Семейный психолог помогает наладить диалог там, где он прервался. Цель терапии — не найти виноватого, а создать систему, в которой каждый член семьи чувствует себя комфортно, понятым и ценным.

• Конфликты и ссоры: учимся слышать друг друга без криков и обвинений.
• Детско-родительские отношения: помогаем понять подростков, справиться с капризами детей.
• Кризисы (измена, развод): поддержка в проживании трудных периодов, поиск конструктивных решений.
• Сексуальная дисгармония: деликатное обсуждение и решение проблем в интимной сфере.
• Отношения с родственниками: выстраивание границ с родителями, свекровью, тестем.

Результат: ваша семья становится командой, способной вместе преодолевать любые трудности.

Тревога, панические атаки и депрессия — это не приговор. Мы используем подходы с доказанной эффективностью (КПТ, АСТ), чтобы помочь вам вернуть контроль над своей жизнью.

• Панические атаки: вы узнаете механизм их возникновения и научитесь останавливать приступ.
• Генерализованная тревога: работа с постоянным беспокойством, снижение общего уровня тревожности.
• Депрессия: помощь в выходе из апатии, восстановление интереса к жизни, работа с причинами состояния.
• Социофобия: преодоление страха общения и публичных выступлений.
• ОКР: работа с навязчивыми мыслями и ритуалами.

Мы поможем вам найти внутреннюю опору и научиться справляться с эмоциональными бурями.

Эмоциональное выгорание — это состояние истощения, цинизма по отношению к работе и чувства неэффективности. Мы поможем вам восстановить ресурсы и найти новый смысл в своей деятельности.

• Диагностика стадии выгорания и его причин.
• Восстановление режима сна и отдыха.
• Работа с перфекционизмом и синдромом самозванца.
• Обучение техникам стресс-менеджмента и самоподдержки.
• Поиск баланса «работа-жизнь» и выстраивание карьерной траектории.

Вы вернёте себе энергию, мотивацию и удовольствие от профессиональной реализации.

Коучинг — это партнерство, которое помогает вам максимально раскрыть свой личный и профессиональный потенциал. В фокусе — ваши цели, сильные стороны и план действий.

• Карьерный коучинг: смена профессии, подготовка к собеседованию, рост в должности.
• Лайф-коучинг: постановка и достижение целей в любой сфере жизни (здоровье, отношения, финансы).
• Развитие навыков: работа над уверенностью, публичными выступлениями, эмоциональным интеллектом.
• Стратегическое планирование: от большой мечты к конкретным шагам на каждый день.

Коучинг — это самый короткий путь от точки «А», где вы сейчас, к точке «Б», где вы хотите быть.

Подростковый период — время бурных перемен. Психолог поможет подростку справиться с трудностями в общении, учебе, самоопределении, а родителям — сохранить доверительные отношения с ребенком.

• Проблемы в школе: буллинг, неуспеваемость, конфликты с учителями.
• Трудности в общении со сверстниками.
• Низкая самооценка, непринятие своей внешности.
• Тревожность, агрессия, перепады настроения.
• Профориентация: помощь в выборе будущего пути.

Мы создаем для подростка безопасное пространство, где он может говорить обо всем, что его волнует.